问题力比泰化疗后导致疲劳如何缓解？

在力比泰和顺铂化疗后，患者常受长期疲劳困扰，对此，患者自身与医护人员可协同采用一系列管理策略加以缓解。

运动层面，适度运动对提升患者能量水平、改善情绪效果显著。像散步、瑜伽这类低强度运动，能增强患者体力，建议每周进行 3 至 5 次，每次 30 分钟左右。运动过程中需依据自身状况灵活调整强度，若感到不适，应立即停止并咨询医生。

营养支持至关重要。合理饮食是增强患者体质的有效途径，建议患者增加富含优质蛋白的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，同时多吃新鲜蔬果，以补充各类维生素与矿物质，维持身体正常代谢。必要时，可在营养师指导下制定个性化饮食方案。

心理及社交方面，化疗后疲劳易引发心理压力，心理辅导与社交支持可助力患者积极应对。心理辅导能帮助患者调整心态，克服因疲劳产生的焦虑、抑郁等负面情绪。家人和朋友的陪伴、鼓励，以及参与患者互助团体，能为患者营造良好社交环境，使其感受到关怀与支持，促进身心康复。